. دکتر ويليام فراي (استاد دانشگاه استانفورد) که تأثير‌هاي خنده و شوخي را بر سلامت جسمي و روحي به مدت سه سال بررسي کرده است، مي‌گويد خنده در هر روز به اندازه ۱۰ دقيقه ورزش قايق‌سواري و پاروزدن براي کارکردن قلب و عروق بدن مفيد است. همچنين باعث تغيير شکل امواج مغزي و ضرباهنگ تنفس مي‌شود، از احساس درد مي‌کاهد و ترشح هورمون‌هاي مربوط به استرس را کاهش مي‌دهد و با افزايش فعاليت سلول‌هاي مدافع موجب تقويت ايمني بدن در مقابل بيماري‌ها مي‌شود. پرسش مهر رئیس جمهور
چگونگی پرورش شادی در خود
نسخه ای برای ایجاد شادی در مدرسه
خنده ,سلامت ,دکتر ,ترشح ,مي‌کاهد ,مربوط ,بر سلامت ,ترشح هورمون‌هاي ,و ترشح ,مي‌کاهد و ,هورمون‌هاي مربوط
درباره این سایت